11/25〜
11/25
勤務後永井の饗庭で会食
全体的に美味しかったが特にシメ天津飯の白ご飯が異常にうまく感じた
…そこかよ
11/26
朝ロラ30分だけやって
芝と雑種の散歩して
農業関係の整理整頓清掃
ガソリン購入
コイン精米機の糠回収と整頓作業
草刈り機のメンテ軽くやって
昼ごはん
だしじょうゆラー油まぜうどん
かきこんで草刈りGO
田んぼ3枚分
工事後や
この初秋の長雨でやられた土手の崩れなどあり少し手こずる
16:00くらいに上がり
草刈り機エアーで吹いて掃除
場あたり的自転車操業脱出して
後片付けできるまでになってきた
業務終了後鷹組忘年会に参加
道すがら四日市でバンバンジーとビール大瓶1本
王将は大瓶ビールと中ジョッキ同じ値段でウレシイ
会場は海山道ときわ
大いに食べ、飲み、話した
久しぶりに組員のみなさんに会えて、ホッとした
若手3人とも話し、若手エキスを1.8リットルくらい頂いた
11/27
雨
二日酔い
3k自転車店で作戦会議
4時間練
11/21
雑事済ませて9:00から出発
雨が降るまで練習
鞍掛峠越えで滋賀から武平ルート予定
ちんたら出発
ほぼサイクリング
西藤原の小学校、バルタンさんがブログのせてたように3月で廃校の看板見る
子供少ない、のか、先生少ないのか
どっちもか
黄金橋左折しいざ鞍掛峠
…滋賀県側通行止め
じゃあ関ヶ原からまわるか、と思うが
いかんせん時間が遅い
立田峠登り切って引き返す
アタントでやけ食いならぬ焼けパン
としゃれこむ
はちみつトースト頼むがペッパーチーズしかパンなく、そのままいただく
それと、ホットコーヒー
やがて女性店主の「先生」が登場
1年以上ぶりなのにまだ顔覚えてくれている
僕の顔のデカさはこういう時に真価を発揮する
「色々ありまして、来れなかったんすよ」
と、僕
「うちも色々あったのよ」
と、先生
お互い色々あったですが、言葉にするにはなかなか難しいですな。
色々あって。
お互いに。
「色々ないにんげんってないよね」
と従業員のおねえさん
「色々ないにんげんなんて、逆に問題かもですね」
と僕
禅問答はここまでにして
未開通のまま年越しそうな鞍掛峠の話をして、雨が降る前に、と急いで帰路に
朝明郵便局の前で雨雲レーダーをチェック
まだ降りそうにないのでロープウェイ駅まで行く事に
亀の歩みのごとく、じりじり登って終了
帰宅する
4時間程の練習
帰り道で信号が変わる前に渡ろうと立ち漕いだら
腸腰筋あたりを少し痛める
この日はこれでおとなしく終了
11/22
11/23
腸腰筋あたりの痛みと
1年間のブランクによる身体の衰え
自転車遅くなっている事などなどに苛まれたか
2日引きこもりのようにすごす
11/24
2週間ぶりに出勤
仕事色々忘れている
だが前向きの姿勢を思い出す
ぼくにとっては
色々な人を見て、自分と対比することが
擬似引きこもりから脱出するキモなんだろう
犬山にニャンまげはいない。
本日近隣の「組」の人たちと旅行に行く
組とはとなり組、とかある程度の件数で束ねたマチムラの最小単位集団だ
行き先は犬山
以前犬山五郎丸で仕事していたので懐かしい
入口のアーケードは寂れた商店街っぽくていただけない
その他はいい感じだ
天守閣より
ホテルの教会前で結婚式の記念撮影
入口を下に
からくり人形館
意外と面白い
からくり茶坊主実演中
かおコワイよ
落ち着かないが気を使わずに食事できたのでこれはこれであり
久しぶりにこういう旅行をしたが、意外に楽しかった。子供の頃はつまらんと思ったかもしれないが、年食って感じ方や楽しみ方が変わったかもだ。
かえりに養老サービスエリアで
酒好きなあの人とあの人に日本酒でも、と思い探したが売ってない
養老の滝をイメージしとったのに
甘かったか
帰宅後
返却田の持ち主へ挨拶に行く
小杉町、檄坂の町だ
住民ならいい練習になるな
家に戻って18:30から乗る
湯の山ロープウェイ駅まで
ねらいはミトコンアップと
坂リハビリ
ブランクで走り方を忘れたり
筋力ダウンしたら
坂が自分には1番
登っていくにはペダリングを効率的に意識していかないとフニャフニャ脚では
39-27でも進みづらい
近鉄湯の山駅横断歩道からガーミンポチリ
飲食店山小屋から39-25に
別荘あたりから39-27
やっぱりフニャフニャ脚でキモいが鍛錬と思って漕ぐ
常時170オーバーの心拍数
ここで呼吸の仕方を思い出す
短く激しいことに気付き、長く吐いてがっつり吸う方向にチェンジ
が追いつかずに苦しい
脚がさらにヘタレる
なんとかゴール
18分もかかった
何かが変わるまではまだかかりそうだ。
雨のち曇り
髪千人へ。
ギックリ腰、ヘルニア話で盛り上がる
大いに。
小牧のカルコスでお年玉のポチ袋を買う
そろそろ正月準備
となりのスポーツデポで服見たりリュックサック見たり
めぼしいものはなし
スポーツ量販店ではgiantかルイガノくらいかと思いきや
コラテックとFELTがあって意外
帰りに桑名のマイカルで服を見る
明日は近所の人たちと犬山へ旅行だが、服が無い事に気付き服屋へ
サイクルジャージとか充実しているんだがな。
結局無印でシャツ買って終わり
昼はサブウェイでえびアボカド
店員にいわれるままにベーコンとマスカルポーネトッピング
うまし。
昼から治療院へ
姉の紹介でためしに
はじめは全体的に伸ばし緩められ、背中からこし、脚と揉みほぐされる
そこまでは良かったが
気功なるものが始まってからは
なんだろうという感じ
帰りにスズキでおかんの車を見る
ひとしきり見て まどんな でコーヒー
帰宅後18:30ごろから走り出す
メニューは
1時間走
メディオ
ケイデンス90〜110
狙いは昨日の自分との対比
心拍数LSD強度予定だが上がるので
走りながら様子見てそのまま
コースも同じ25kmくらい
昼間の治療院でのほぐしの為か
腰まわりふにゃふにゃ
ふにゃふにゃを無理して踏む感じ
適当に走っておく
結果は昨日とさほど変わらない
このままだと1週間はこんな調子だろう
少し強度を上げよう
次はロープウェイかな
