２人練習会
早朝新聞配達のバイクが
バリバリと音を立てて通り過ぎる
……アイスバーンやね
また布団を引き上げる
ふと気づくと7:20
今日はむりやろと
外を覗くとあんがいうっすら
海の方は行けるかも
ラインで諸先輩方に状況を聞くと
やはり長島は大丈夫そう
諸先輩にケツをやんわり叩かれて出発
ケムラー情報でイサカダレモコズだったので
車載で長島へ
先行していたケムラー氏と待ち合わせて
モス長島へピットイン
久しぶりにお合いしました
話もそこそこに出発
軽く行こうぜ、との申し合わせ
しかし
鷹組用語で
軽く
は
反対の意
その不文律はやはりお互いDNAに
書き込まれているようで
軽くは無かった
最後に走ったのはおととしか？
笑っちゃうくらいスピード乗らなかった
1周回こんなに長かったか！
一周でごちそうさましました
お互いしんどかったが
やはりケムラーさんは最後はスプリント
気味でした
本能ですな
しっかし、
天気もよいし、
気持ちがいい。
数年ぶりにか、
スッキリした気持ち
長い事わずらっていたのから
寛解したかのよう
１人で感動してしまった
走ったあとはおきまりのコース
モスアタック
久しぶりにうまし
しかしおととしはこの倍うまかったな
自転車のらずして美味いメシなし
自転車は最高の調味料です
ベラベラと
ケムラーさんと話して
11:14解散
帰り道
さっき飲んだのにコーヒーがまた飲みたくなり
いなべスタバでダブルトールラテを
ドライブスルー
ワッフルも買ってしまう
今日はええわさ
そして帰って昼メシ
あなかしこ
あなかしこ
そりゃ肉が重いもの。
6年以上使用した初代ipadが
年末にお亡くなりになったので
年末にipad air2を購入
目的はカメラ
今年は3本ローラーのりつつ
こいつでフィッティング、
モーションチェックをする
練習会は雨だったので
この日曜日に実行
…腹が邪魔してる
やたら胴がふとい
これは内臓脂肪蓄積しまくりだろう
成人病候補生主席っす
というわけで
ハンドル、ステムをいじりつつ
減量にいそしもう
減量完遂したらまたフィッティング
やり直しだろうけど
僕の場合、まずはLSDをメニューの
基本に据えるべきだ
2年前ならインターバルや中、高強度主体だが
地の言葉でいえば
「ぐどれている」
身体なんで
まずは絞り込みましょう
そうしましょう
と、考えながら
講義前に
目の前の
ブラックサンダーを食おうか迷っている
……カバンにしまいました
11/25〜
11/25
勤務後永井の饗庭で会食
全体的に美味しかったが特にシメ天津飯の白ご飯が異常にうまく感じた
…そこかよ
11/26
朝ロラ30分だけやって
芝と雑種の散歩して
農業関係の整理整頓清掃
ガソリン購入
コイン精米機の糠回収と整頓作業
草刈り機のメンテ軽くやって
昼ごはん
だしじょうゆラー油まぜうどん
かきこんで草刈りGO
田んぼ3枚分
工事後や
この初秋の長雨でやられた土手の崩れなどあり少し手こずる
16:00くらいに上がり
草刈り機エアーで吹いて掃除
場あたり的自転車操業脱出して
後片付けできるまでになってきた
業務終了後鷹組忘年会に参加
道すがら四日市でバンバンジーとビール大瓶1本
王将は大瓶ビールと中ジョッキ同じ値段でウレシイ
会場は海山道ときわ
大いに食べ、飲み、話した
久しぶりに組員のみなさんに会えて、ホッとした
若手3人とも話し、若手エキスを1.8リットルくらい頂いた
11/27
雨
二日酔い
3k自転車店で作戦会議
