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木金

木曜日は疲労困憊で乗らず

仕事大残業になり帰宅は21:00
残業中に川島で鷹ジャージ発見
バルタンさんだった
ジテツー帰り
久しぶりだったが元気そう
菰野練習会、開催しまっせ!
ゲリラ的にですが

ひとまず帰宅後
バンメシ食べて
軽くローラー
15分流し
ケイデンスmax10秒10本だけ

明日は雨らしい
ミルク周回練あやぶまれます

練習したいんですが