いやでも
6:00起床
イヌどもと散歩
散歩中
おかあさん犬の投下したバクダンを
素手でつかんでしまう
運がついたとか言ってる場合じゃない
しかし、この
おかあさん犬、実はタダでもらったのに
嘘か誠か血統書つきだった
遺品整理してたら出てきた。
13歳と思っていたのも間違いで
9歳だった
びっくりだ
勤務は残業ができない身となったので
はやめにかえれた
銀行、ホームセンターでフォークリフトの輪止め、100キンで買い物
などなどして帰宅
7:00からライト点けてでっぱつ
ロープウェイ駅まで
パワーの割にスピード遅いと感じる
やはり重くなったからだな
からだが。
去年と比べて2.30w高く進行
自販機ーロープウェイ駅のポールまでで
16分かかる。ベストは13分台
去年の今頃は気張りすぎてここで腰やってた。 体重重い分負荷強く坂は登らず平地で減量、と思っていたけど
今日はローラーで無理なく負荷かけようとおもっていたけど
また、走れなくなってて悲しい現実目の当たりにするのがイヤだから、来たくなかったが(これがメインやな)
来てみて正解
いやでも現実つきつけられりゃ
得るものがある
少しは減った。
ほとんど水とかだろうけど
経験則から言える
4日前は74kgだった