時間を作れ。
本日非番。
7:30起床
早起きサイクルが確立していないから
しょうがない
朝自転車はあきらめ
おかあさん犬とゆきづりの息子犬と散歩
目玉焼き
カワハギ干物
トマト
味噌汁
ご飯180g
なっとう
…ちがうな
食べ物も修正する。
水稲の田んぼを耕しにかかる
今年は減反で1町のみなんで一気に
終わらせる
まだ水づいているところもあり大変な
箇所もあったがやり切る
13:30から母親と遅い昼食
丸亀製麺でぶっかけと天ぷら2ケ、
さつま揚げ1ケ
うまかったがごちそう感が無かった
相当自分の食生活が理想と離れていると
実感
母もだし玉肉包みうどん並
天ぷら2個たいらげる
やるなあ74歳
窓口で申し込み手続き終わらせ
湯の山街道のマドンナでコーヒー、
とおもいきや休み
アラジンへ
ストロングブレンド飲む
うまし
帰宅して16:30
パールイズミのあったかびしょ濡れ
冬タイツと
夏ジャージ上、アームウォーマーで出撃
さすがに寒い、が、すぐに暖かくなる
湯の山道の駅あたりで
ウインドブレーカー脱ぐ
駅横自販機からTT
16:13
NP251
おとといから落ち
本日ブランクからの2回目の練習
ひとまず田んぼは耕耘やりきってるので
少し貯金ができた
初盆まで法事も無い
時間がとりやすい
高効率な練習をして行こう