ねむい

昨日の投稿は本文消えとった

 

ま、タイトルが全てなんでOK

 

 

今朝は竹成と千草を走る

 

昨日の練習で脚はにぶかったが

 

まあぼちぼち上げれた

 

以前のペダリングに近い踏み方になって来た

 

仕事あけ犬の散歩してからラン5km弱

 

脚がだだおも

 

帰って休みつつこれを入力しているが

 

ねむすぎる

 

ううーん

 

ねよう