木金

木曜日

ロープウェイベストタイム

自分は14:04なんで

固定ローラー15分で

実走と比較する事に

NP258w

水曜日までよりは良くなっているが

パワーの出やすい漕ぎ方を

しているのかもしれないから

安心はできない

やっぱ走って検証しないと

金曜日

ナックルくんの朝練の誘いを

二度寝でブッチぎってしまう

休み返上とか残業とか

理由にはしたくないとか思いながらも

それが頭に浮かぶのは

甘い。

仕事は8割くらいでやるのがちょうどいいのが経験則だが

遊びは真剣に12割くらいでやらんと。

ナックルくんすまん

強くなる機会を減らした自分よ

すまん

仕事明け15分ローラー固定

NP251wくらい

クソしんどい、というか悪寒がする

15分だったが終わったら落ち着いた

終ってゲロ吐く境地まで追い込んで

ないんだから、まーっときばりんさい。