ツアーオブジャパン いなべステージ いよいよ開催 普段僕たちが練習に使っているところを プロロードレーサーたちが走る 感慨深いものがある 自分ちに来てくれたような気分だ 愛知から三重へ帰ってきて 自転車にのめりこむようになって3年くらい？ 名だたる…

0:30就寝2:30起床幾ら何でも寝なさすぎバンメシちゃんと白米も食べたのになア脚も疲労の気配抜けずこりゃまずいともっかい寝る6:15再起床TT練習には間に合わず7:50の通常練習に行くC24と25CのパナレーサータイプＡのシェイクダウン仕様で空気圧8は高すぎだっ…

木曜日は疲労困憊で乗らず仕事大残業になり帰宅は21:00残業中に川島で鷹ジャージ発見バルタンさんだったジテツー帰り久しぶりだったが元気そう菰野練習会、開催しまっせ！ゲリラ的にですがひとまず帰宅後バンメシ食べて軽くローラー15分流しケイデンスmax10…

仕事遅くなったでもまあ走ると決めてたんで走る21:00手前から最近は夜走り寝て回復パターン多い走る前にサドル10mmちょい下げ7mmほど後退しばらく走ってスピード乗らんがやとテンション落ちる戻すかどうかは1回走ってからにしようと自分をなだめる短期集中で…

最終週は調整と回復に努めるとして正味12日だ筋トレ様子見ながら背中負担かけないように軽く3本に130w20分ほど流して400w20秒10回ほど狙いは現状把握続いてドラコさんイカルスさんのV270負荷マックス30km/hにチャレンジHPでw換算表みて323wらしいので合わせ…

昨夜は職場の歓迎会。新入社員の男子をレッツ歓迎。四日市おくゑにて。したたかにのんだ。終電1本手前で帰って速攻寝たスパリブとヘパリーゼ服用済みだったが起きたら11:00鷹練サボっちゃった今日のテーマは散髪自転車屋練習だったのでどうすれば全部クリア…

しんだ。生きよう。写真とあされんは関係ありません

3日 生まれて初めてのメイン田植えニスト 親父が今年からようやくハンドル離す気に なったようだ まいとしチロリとしか乗せてくれんかったのは 絶対自分で植えたかったからにちがいないと 踏んでいる 今年はとうとう持病も悪化してきたので バトンタッチする…

昨夜ナックル氏と別れ際に 今朝武平登ることを約束していた セブンイレブン集合 まったりスタート地点へ移動 自分が前でスタート 序盤だいぶ先行する トンネルあたりで垂れ始める そこをナックル氏がサクサクかわしていく 旧料金所を過ぎ カーブがのこり５つ…

AM1:30くらいに一遍目が覚める 体バキバキだしこの睡眠時間では 自爆確定と思いもう一度寝る 起きたら７：００ 寝れてよかった 出勤 退勤 早く終わらせられたので １８：００ごろからライト付けて走り出す こないだのTT周回練のときの装備のままで カーボン…