木曜日は疲労困憊で乗らず仕事大残業になり帰宅は21:00残業中に川島で鷹ジャージ発見バルタンさんだったジテツー帰り久しぶりだったが元気そう菰野練習会、開催しまっせ!ゲリラ的にですがひとまず帰宅後バンメシ食べて軽くローラー15分流しケイデンスmax10…
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