12/2ローラー
寝起きオヤツ食べて
5:00から3本ローラー
はじめはyoutubeみながら
だけど久しぶりなんで漕ぐだけでも楽しく
パソコン電源おとす
音楽だけながしつつ。
45分くらい流しローラー
リハビリのつもり、てか！？
途中暑くなり上半身ハダカに
なんかハダカって服着てやるより
上半身の位置やらぜい肉やらなんやら
意識できていいかも
全裸ローラー、
特許出願するか！？
それではお尻がズンドコベロンチョだから
海パンローラーか！？
「とにかく明るい」ローラー、で。
「あんしんしてください」
家族に見られたらと思うと
全く安心できない。
仕事は朝ロラのおかげで冴えまくりだった
やっぱのらねえと
業務多忙につき
22:00まで
23:30に速攻寝る
ビタミンと鉄とクエン酸
以下は1日のメシだ
生活感丸出しだが
ご容赦願いたい
身体づくりのいっかんです
食べてしまったが肉野菜炒めのみ。
