1週間が早いわ
火曜日
朝練で千草周回
まだまだ乗り方を忘れている
遅いしえらいしダメダメ
3.4分も標準タイムから遅い
水曜日
起きれず
木曜日
帰宅後ロープウェイ練
パワータップに付け替えて
踏み出しは軽いがパワー出ない
使い慣れてない歯数なのが気持ち悪い
ポジションも定まらない
リーチ同じくらいにしたつもりがしっくり来ないので測定ミスかもです
サドル1番前にして少しマシな感じ
こんな有様なんで
週始めに自転車店さんへ、
53-39のチェーンリングと、どうせ使うので11-23 11-28のスプロケと、ステム90mmを注文しておいた
これで好転してくれると良い
金曜日
朝は早起きできず、夜は前の部署の夫婦と焼肉 幸 で食事会
にくたらふく。
土曜日
9:00ごろから職場の年配のお客さんを集めてグランドゴルフ大会
そこで振る舞うかけうどんの準備やらなんやらに参加
てんてこ舞いで160食提供して終了
いそいで片づけして自転車店へ
自分最速で部品を受け取りすぐ帰宅
四日市へ向かうバスの車内でこれを入力
今から職場のパーチーに四日市のホテルへ
盛りだくさんだなあ
イベント目白押しだ
たが、なにもすることなく老いるよりは
マシ！
マシマシ！
とりとめなくかきつらねました
金曜日
仕事明けエボの
コラム下げてステム110から
100に変えて試行錯誤
90が1番しっくりきそうだが
ブレイクスルーを期待して100のまま
翌日の準備して
今年の水稲種もみを冷蔵庫にほりこんで
晩飯
翌日胃カメラ飲むので絶食
土曜日
腹減っているので目覚め早いがやはり
ぜいたく病か喫食願望がひくいまま
20:30胃カメラの事をかんがえつつ
惰眠貪って起き出して出発
21:30から
初の胃カメラ
どきどき
なんとか液のんで
30分シテ呼ばれて寝っ転がって
麻酔ゼリー口に含んで悶絶
麻酔効いてきてカメラ口にぶっこまれて
大悶絶
えづいてるのに
ツバのみこめとか無理
あたりどころ探してなんとか
十二指腸まで到達
胃の中ふくらませるわ
水流すわ
いらん液すうわ
大騒ぎ
終了後
自転車店でコラムカット
ワイヤー類のとりまわし改善してもらい
脱出して着た切り雀のじぶんのために服を買う
Mファミリー宅に、米の配達兼ねてお招きにあずかり遊びにいく
夏ぶりに会ってみなさん変わらず明るい方々で嬉しくなる
小学生になる娘さんがしっかり遊んでくれる
以前とくらべ、大分トークがしっかりして来てびっくり
日々成長しておるのですな
夕食は常滑駅前のブッチャーズファクトリーで8種のクラフトビール飲み放題プランで
これはにごりのあるビール
すこぶる美味い
プレミアムモルツ×1.75倍のはなやかさ
そしていい喉ごし
ほかのも全て美味い
料理も美味かった
自家製のポテトチップにサワークリームどん！が美味
肉、サラミ、アヒージョ、パスタ
みなうまかった
ビールがすすむすすむ
気持ちよく酔う
日曜日
4:00
ここ数年味わった事がないような
スッキリした気持ちで目が覚める
朝ごはんをいただく
Mファミリーの家長が作られたカレーライス
ドデカ野菜と、ソテーした鶏モモが、しっかり味があり、美味かった
ペロリと平らげ満足
食後はM氏と知多半島を走りに行く
常にツキイチ
カレーがはみ出そうになる
おさかな広場で休憩
そこのえらいさんみたいなのがでてきて
糖尿ばなしで盛り上がらされる
脱出してひいひいいながらゴールへ
コーラ休憩しつつ放心状態
昼ごろ帰路につく
帰って畑を耕せとの指令が母から降っていたのでトラクターかけて
修繕の必要がある水路を下見にいって
犬の散歩
雪でこわれた屋根瓦の写真撮って
これで1日の業務終了なんで
お土産にMファミリーより頂いた
えびせんで発泡酒
月曜日
休息
明日は朝練
あ、常滑のお三方、ありがとうございました！
また！
平田クリテリウム c4まで
水曜日
休息
木曜日
250w指標40分試みるが
30分で気持ちが切れる
金曜日
肝臓インターバル350ml×4
土曜日
久しぶりに藤原納豆坂へ
30km/h維持が精いっぱい
途中センサーのズレをチェックしていたら
後方から３人がローテーションしつつ
追い抜いて行く
ポッとささやかな火がつき追走するが
追いつかない
くやしいが
くやしいのですが
遅いのは自明の理なんで
行って帰って50km
日曜日
7:00飛び起きて出発
時間ないので車載で平田へ
久しぶりにクリテ
運営の方がたに
「久しぶりやね！」
と言われ、嬉しい
覚えていてくれた
知った顔は2.3人
マビックづくめの人
ミニベロの人
ほか
やがてスタートラインにならぶ
少し緊張感を覚えるが
今日の目標は自分の今をはかりつつ完走する事なので
すぐに払拭
集団とコーナーを確認しつつ
周回をかさねる
少しふらふらするし、狙ったラインで
いけない
やたらブレーキもかけてしまう
残り2周で車間開け気味になる
脚がダメくさくなる
先頭集団に最終コーナー後
開けられ
ゴール
またがんばります
急いで帰路に着き
多度涼仙周回のセブンイレブンへ
チーム練習会に1.2周回加わるつもり
出る前にトイレに入っていざゆかん、
としたところ
出口でスカイどん氏にであう
「もう終わりだよ」
間に合わんかったらしい
みなさん集まってきてコーヒー練習会だけ付きあわせてもらう
おしゃべりして解散
とりあえず今週は予定どおりに色々やれた
クリテのスタートに遅れそうになったのは反省だわ
ネルンガは返上したいところ
