木
勤明け
プロテインバー食って
いざ藤原
サドル角度調整後初の実走
大分いい感じ
体重を乗せて踏み込めば
進みやすくなった
三岐高架下からの登り返しで
調子いいときと同じくらいの
パワーとスピードでたんで
前傾しっかりとって踏み下ろせば
いいなと感じる
しかししょっぱなからずっと
爆風向かい風
坂本農道では気持ちが切れそうになった
ワットは落ちたけど
ペダルに身体をあずけるつもりで踏み込んだ
今日は鉄タブ飲んだからか、呼吸がやばいほどではない
藤原簡易Pで折り返し
久しぶりだのお
帰りは追い風
走行40kmほど
希望の光がみえたポジションだったが
前タイヤがハンドル切るとシューズにあたるし、やりすぎかな？
完成ではない
いい練習だった
土曜日は走れるが
日曜日はクリーン作戦
月曜日は法事
いつ鷹練いけるんやー
ほんまに
日月
日曜日
土曜日の夜に自分ところと隣どうしの田を持つ人に、壊れた水路を直すから一緒にやらないかと持ちかけられる
重要な案件であることから練習会は見送る
このところやたら見送っている
起床して自転車のステム交換
犬散歩
8:00ごろからかかる
土管据え直し
かつ欠損した土手を修繕
16:00から荒れた田の枯れ草燃やし、耕起
終わって自転車いじって終了
月曜日
ロープウェイ１本
量を増やそう
1週間が早いわ
火曜日
朝練で千草周回
まだまだ乗り方を忘れている
遅いしえらいしダメダメ
3.4分も標準タイムから遅い
水曜日
起きれず
木曜日
帰宅後ロープウェイ練
パワータップに付け替えて
踏み出しは軽いがパワー出ない
使い慣れてない歯数なのが気持ち悪い
ポジションも定まらない
リーチ同じくらいにしたつもりがしっくり来ないので測定ミスかもです
サドル1番前にして少しマシな感じ
こんな有様なんで
週始めに自転車店さんへ、
53-39のチェーンリングと、どうせ使うので11-23 11-28のスプロケと、ステム90mmを注文しておいた
これで好転してくれると良い
金曜日
朝は早起きできず、夜は前の部署の夫婦と焼肉 幸 で食事会
にくたらふく。
土曜日
9:00ごろから職場の年配のお客さんを集めてグランドゴルフ大会
そこで振る舞うかけうどんの準備やらなんやらに参加
てんてこ舞いで160食提供して終了
いそいで片づけして自転車店へ
自分最速で部品を受け取りすぐ帰宅
四日市へ向かうバスの車内でこれを入力
今から職場のパーチーに四日市のホテルへ
盛りだくさんだなあ
イベント目白押しだ
たが、なにもすることなく老いるよりは
マシ！
マシマシ！
とりとめなくかきつらねました
金曜日
仕事明けエボの
コラム下げてステム110から
100に変えて試行錯誤
90が1番しっくりきそうだが
ブレイクスルーを期待して100のまま
翌日の準備して
今年の水稲種もみを冷蔵庫にほりこんで
晩飯
翌日胃カメラ飲むので絶食
土曜日
腹減っているので目覚め早いがやはり
ぜいたく病か喫食願望がひくいまま
20:30胃カメラの事をかんがえつつ
惰眠貪って起き出して出発
21:30から
初の胃カメラ
どきどき
なんとか液のんで
30分シテ呼ばれて寝っ転がって
麻酔ゼリー口に含んで悶絶
麻酔効いてきてカメラ口にぶっこまれて
大悶絶
えづいてるのに
ツバのみこめとか無理
あたりどころ探してなんとか
十二指腸まで到達
胃の中ふくらませるわ
水流すわ
いらん液すうわ
大騒ぎ
終了後
自転車店でコラムカット
ワイヤー類のとりまわし改善してもらい
脱出して着た切り雀のじぶんのために服を買う
Mファミリー宅に、米の配達兼ねてお招きにあずかり遊びにいく
夏ぶりに会ってみなさん変わらず明るい方々で嬉しくなる
小学生になる娘さんがしっかり遊んでくれる
以前とくらべ、大分トークがしっかりして来てびっくり
日々成長しておるのですな
夕食は常滑駅前のブッチャーズファクトリーで8種のクラフトビール飲み放題プランで
これはにごりのあるビール
すこぶる美味い
プレミアムモルツ×1.75倍のはなやかさ
そしていい喉ごし
ほかのも全て美味い
料理も美味かった
自家製のポテトチップにサワークリームどん！が美味
肉、サラミ、アヒージョ、パスタ
みなうまかった
ビールがすすむすすむ
気持ちよく酔う
日曜日
4:00
ここ数年味わった事がないような
スッキリした気持ちで目が覚める
朝ごはんをいただく
Mファミリーの家長が作られたカレーライス
ドデカ野菜と、ソテーした鶏モモが、しっかり味があり、美味かった
ペロリと平らげ満足
食後はM氏と知多半島を走りに行く
常にツキイチ
カレーがはみ出そうになる
おさかな広場で休憩
そこのえらいさんみたいなのがでてきて
糖尿ばなしで盛り上がらされる
脱出してひいひいいながらゴールへ
コーラ休憩しつつ放心状態
昼ごろ帰路につく
帰って畑を耕せとの指令が母から降っていたのでトラクターかけて
修繕の必要がある水路を下見にいって
犬の散歩
雪でこわれた屋根瓦の写真撮って
これで1日の業務終了なんで
お土産にMファミリーより頂いた
えびせんで発泡酒
月曜日
休息
明日は朝練
あ、常滑のお三方、ありがとうございました！
また！
