2016-12-20 無題 月曜日 帰宅後 犬と散歩ランニングと 3本でケイデンストレ 発車しそうになる 火曜日 帰宅後犬はサボりで 固定でケイデンストレ どうにかこうにかガーミンのケイデンス表示消えるまでいく 終了後腹回りの筋肉にうっすらつりを感じる 痛感する。